Perder peso y quemar grasa con productos naturalez

19/10/2017  —  By

Perder  peso con Agua

 

Si sientes que es difícil perder  peso  entonces necesitas llevar una dieta baja en grasas o calorías y hacer ejercicio para notar resultados, existen formas  en las que el agua te puede asistir en la pérdida de peso.

Perder Peso con Agua
Perder peso con Agua

Los beneficios del agua  para perder  peso 

  1. El beber agua antes de comer ayuda a que te sientas lleno por lo que comes menos  y te ayuda a perder peso
  2. Si tienes problemas de hinchazón, el agua es un buen remedio, lo que reducirá el tamaño de tu vientre.
  3. Aumenta tu metabolismo moderadamente.
  4. Beber agua fría acelera más tu metabolismo que el agua natural porque el cuerpo tiene que llevarla a su temperatura.
  5. El agua ayuda a que los riñones funcionen bien, lo que a su vez permite que el hígado queme grasas más eficientemente.

 

  Perder  peso  con  Limón 

 

MIRA AQUI EL PODER DEL LIMÓN

 

Batidos de naranja para quemar grasa y perder peso
Batidos de naranja para quemar grasa

Menú semanal para la dieta del limón

2.1 Desayuno: Un vaso de zumo de limón. Yogur natural.

2.2 Almuerzo: Un vaso de zumo de limón. Puñado de nueces.

2.3 Comida: Dos vasos de zumo de limón. Muslos de pollo al limón con verduras.

2.4 Merienda: Un vaso de zumo de limón. Huevo duro.

2.5 Cena: Un vaso de zumo de limón. Limones rellenos.

3.    Quema grasa con ejercicios fáciles

 

  1. Sube las escaleras todas las veces que puedas, pasea al perro tres veces al día y sacude, barre y trapea enérgicamente.
    Aumenta la cantidad de pasos que das.
  2. Usa las escaleras en lugar del elevador y estaciónate lo más lejos posible de la tienda.
    Empieza a realizar un pasatiempo que implique moverse un poco, aunque no parezca ser ejercicio propiamente.
  3. La jardinería, los proyectos pequeños, trabajar con automóviles o jugar con animales son formas excelentes de quemar caloría.
  4. Cuando planches haz  ejercita tus piernas baja  y sube  muy despacio, repite varias veces.
4.   Baja de peso  Tomando   té verde.

Contiene un compuesto que reacciona con la cafeína para acelerar la oxidación de la grasa y el metabolismo en reposo en un 20%.