Porqué es importante cuidar la diabetes?

12/12/2017  —  By

¿Por qué cuidar de la diabetes?

Si  controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Cuando su nivel de azúcar en la sangre está casi en el nivel normal, es probable que usted:

  • Tenga mucha más energía
  • Este menos cansado,  menos sed
  • Evacue orina con menos frecuencia
  • sane rápido y mejor
  • tenga menos infecciones en la piel o en la vejiga

También tendrá menos probabilidad de sufrir problemas de salud causa dos por la diabetes, como:

  • de tener Un ataque  al corazón o al cerebro
  • enfermedades de los ojos que pueden hacer que usted tenga problemas
  • de la vista o incluso se quede ciego
  • daño a los nervios que haga que las manos y los pies le duelan o se
  • sientan adormecidos o con hormigueo
  • problemas de los riñones que pueden hacer que le dejen de funcionar
  • problemas con los dientes y las encías

El azúcar en la sangre y la prueba A1C

¿Qué es la prueba A1C?

La prueba A1C es un análisis de sangre que se usa para medir su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 3 meses. Es diferente  a  las revisiones de  sangre que te  haces todos los días.

¿Por qué es importante?

Usted necesita conocer cuáles son sus niveles de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo. No es bueno que esos números suban mucho. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causarle daño al corazón, los vasos sanguíneos, los riñones, los pies y los ojos.

¿Cuál es el nivel ideal de la prueba A1C?

El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 7. Podría ser diferente para usted. Pregunte cuál debería ser el suyo.

La presión arterial

 

La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra la pared de los vasos sanguíneos. por eso es tan importante mantener controlada la presión arterial. mediante la toma de la tensión.

Es Importante?

Si la presión arterial está muy alta, el corazón tiene que trabajar demasiado. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro y lesionar los riñones y los ojos

¿Cuál es el nivel ideal de la presión arterial?

El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 140/90. Podría ser diferente para usted. Pregunte cuál debería ser el suyo.

El colesterol

Hay dos tipos de colesterol en la sangre: LDL y HDL. El colesterol LDL o “malo” puede acumularse en los vasos sanguíneos y taparlos. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro. El colesterol HDL o “bueno” ayuda a sacar el colesterol “malo” de los vasos sanguíneos.

¿Cuáles son los niveles ideales para el LDL y el HDL?

Pregunte en cuánto debería tener el colesterol. Su nivel ideal podría ser diferente al de otras personas. Si tiene más de 40 años de edad, tal vez tenga que tomar algún medicamento de estatina para la salud del corazón.

 PRECAUCIONES A TOMAR

Pregúntele a su  Médico tratante como debes cuidarte.  Cuál es su nivel de azúcar en la sangre presión arterial y colesterol y cuáles deberían ser sus niveles. Sus niveles ideales dependerán de cuánto tiempo ha tenido diabetes, de otros problemas de salud y de qué tan difícil es controlar su diabetes.

  • Aprenda a vivir con la diabetes
  • Es normal sentirse agobiado, triste o enojado cuando se tiene diabetes. Tal vez usted sepa las medidas que tiene que tomar para mantenerse sano pero se le hace difícil seguir el plan por mucho tiempo. Esta sección tiene consejos sobre cómo hacerle frente a la diabetes y cómo alimentarse bien y mantenerse activo.
  • Muchas  veces estas  agobiado, triste o enojado ,   tal   vez   sepas las medidas que tienes que tomar para mantenerse sano pero se  complica  seguir el plan a largo tiempo,  mira algunos concejos para estos momentos:
  • Evita el estrés puede subir  el azúcar. Aprende a manejar para reducir el estrés.  Haga respiraciones profundas, jardinería, camine, haga meditación, tenga  un pasatiempo favorito, pero sobre todo y lo más importante ten una relación personal con  Dios con su  palabra de Dios mediante la lectura de la Biblia.
  • Cuando estés deprimido, pida ayuda, un consejero ojala espiritual líder de tu iglesia  donde  asistas , tus familiares  con quien puedas dialogar y  la vez te escuchen con  tus preocupaciones, te  hará sentir mucho mejor.
  • Con tu médico  haga un plan alimenticio.  Alimentación  para  ayudar a prevenir la diabetes

 

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